"Le yoga c'est comme la musique.
Le rythme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme créent la symphonie."

BKS Iyengar

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L’association

L’association « Souffle de Vie » créée en 2013 à pour but d’apporter bien être et épanouissement personnel à travers le yoga et la danse biodynamique.

L’association s’appelle « Souffle de Vie » car il est toujours là !
Se brancher sur la sensation du souffle, sentir la respiration nous plonge dans l’instant présent, nous reconnecte au corps, et permet de libérer l’onde de vie qui se déploie tout le long de la colonne vertébrale.
Le souffle unifie le corps à l’esprit et nous rend disponible à la profondeur de l’être, à accueillir le silence intérieur, pour laisser émerger la joie intérieure.

L’ Animatrice

Passionnée par les pratiques corporelles et la spiritualité, je souhaite à travers la pratique du yoga libérer le corps en profondeur : s’éveiller à son corps, goûter au plaisir des sensations corporelles d’un corps vivant, vibrant qui respire.

Sentir la respiration nous plonge dans l’instant présent, reconnecte au corps et nous rend disponible à la profondeur de l’être, accueillir le silence intérieur, pour laisser émerger la joie intérieure.

Relier corps, cœur et esprit dans l’instant présent dans la danse de la vie !

Nénuphars

J’enseigne du Hatha yoga dans la lignée Madras où l’accent est mis sur le fait d’adapter la posture à chaque personne et la lignée du yoga de l’énergie où l’accent est mis sur le ressenti, la relation entre le geste et la respiration, et l’harmonisation de la circulation de l’énergie dans le corps.

Je pratique un yoga doux dans le respect de chacun et chacune, écouter ses limites du jour pour être au plus juste pour soi « douceur et fermeté » comme le dit le sage Patanjali dans les yoga – sutra.

Les cours durent 1h30 dont 15-20 min de respiration/relaxation/méditation

Formation

  • Formation continue lors de séminaire annuel avec la FNEY et Boris Tatzky depuis 2013 ;
  • Professeur de Hatha Yoga depuis 2013, formée à l’Ecole Française de Yoga dans la lignée du yoga de l’énergie et la lignée Madras 2016-2019 ;
  • Formation en danse-thérapie à Free Danse Song, 2015-2016 ;
  • Praticienne en Mouvement et Danse Biodynamiques avec Rafaël Baile, 2011-2013 ;
  • Formation en Art-Thérapie Peinture, Voix, Danse et Méditation avec Brigitte Sénéca, 2006-2010 ;
  • Pratiques somatiques : Qi qong, Tai chi chuan, 2004-2009.
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